One day Retreat

Een dag van yoga, meditatie en natuur, ontspannen, speels en verdiepend.
De lente is het seizoen van ontwaken, beweging en nieuwe energie. Tijdens Landen in de Lente nodigen Danielle en ik je uit voor een volledig verzorgde dag waarin je eerst diep landt in je lichaam en daarna van daaruit de natuur intrekt.

In de ochtend ligt de focus op het fysieke lijf. Met zachte, verdiepende yoga en meditatie zak je uit je hoofd en kom je thuis in jezelf. We werken vanuit ontspanning, met ruimte voor speelsheid, plezier en lichtheid. Geen prestatie, geen ‘goed of fout’, maar voelen, bewegen en aanwezig zijn op jouw manier.

Na deze ochtend van naar binnen keren, genieten we samen van een heerlijke vegetarische lunch.
In de middag verplaatsen we onze aandacht naar buiten. We trekken de natuur in voor een rustige wandeling, waarin verbinding met de natuurlijke omgeving centraal staat. Afwisselend is er ruimte voor stilte en voor speelse, intuïtieve uitnodigingen die je helpen om met open zintuigen te bewegen, te voelen en te ervaren. Niet vanuit denken, maar vanuit volgen wat zich aandient, in jou en om je heen.
Zo ontstaat een dag waarin binnen en buiten, lichaam en natuur, stilte en lichtheid elkaar op een natuurlijke manier afwisselen.

Alles is er deze dag op gericht om je heerlijk comfortabel, gedragen en verzorgd te voelen.

Boeken van dit event gaat via ons boekingsprogramma Momoyoga, kijk hiervoor op de home pagina bij Daniëlle of bij Marije.